Дитячий аквафітнес
Аквафітнес, мабуть, одне з найбільш універсальних напрямків фітнесу, яке до того ж ще й дуже подобається більшості дітей. Заняття у воді благотворно діють на зростаючий організм відразу в декількох напрямках.
- Зміцнює м'язову систему. У дошкільнят працездатність м'язів не висока. Вони швидко втомлюються при будь-яких статичних навантаженнях і багаторазових повтореннях однотипних вправ. У воді дитина знаходиться ніби в невагомості. Багато вправи в цьому випадку виконуються ними набагато легше. У той же час вода дає деякий опір, завдяки чому вдається навантажити м'язи. Тому на заняттях з аквафітнесу діти отримують адекватну і достатню навантаження.
- Покращує поставу. З одного боку, аквафітнес в ДОУ зміцнює м'язовий корсет. Це дозволяє підтримувати правильне положення хребта малюка при статичних навантаженнях. З іншого боку, вправи у воді розслаблюють, що важливо для зняття м'язових затискачів в області спини. А деякі вправи в аквафітнесі, наприклад,» рибка «або» Поплавок", спрямовані безпосередньо на поліпшення гнучкості.
- Надає благотворну дію на нервову систему. Будь-яка взаємодія з водою діє на нервову систему розслабляючи. Плюс до всього динамічні вправи і колективні ігри в рамках заняття допомагають направити невгамовну дитячу енергію в правильне русло.
- Допомагає схуднути. Проблема зайвої ваги актуальна і в дитячому віці. Заняття аквааеробікою не навантажують опорно-рухову систему, що важливо при наявність зайвої ваги. Додатковий тиск води під час занять, забезпечує своєрідний масаж, який підсилює спалювання жиру.
Ціна:
1-е заняття новачкові -50% знижка
Разове відвідування- 200,00 грн
10 занять на місяць - 1800,00 грн
Індивідуальне заняття 400,00 грн
10 індивідуальних занять - 3700 грн
* До кожного абонементу додається заморозка 1 тиждень
1-е заняття новачкові -50% знижка
Разове відвідування- 200,00 грн
10 занять на місяць - 1800,00 грн
Індивідуальне заняття 400,00 грн
10 індивідуальних занять - 3700 грн
* До кожного абонементу додається заморозка 1 тиждень
Розклад занять:
Тривалість 1 година
Середа 17:00
Субота 10:30
Неділя 10:30; 11:30
Тривалість 1 година
Середа 17:00
Субота 10:30
Неділя 10:30; 11:30
Записатися
