Аква "Здоровье"
Занятия аквааэробикой – это не просто плескание в воде.
Они помогают сжигать жир и укрепляют организм. Постоянные занятия аквааэробикой отлично подходят для новичков в фитнесе и для тех, кто целенаправленно хочет похудеть, стать более сильным и гибким.
Вода плотнее воздуха и создает в 12 раз большее сопротивление.
Например, ходьба или бег в воде дают большую нагрузку на мышцы, чем на суше. Во время прыжков в воде работают все мышцы тела.
Постоянные движения в воде во время занятий заставляют воду перемещаться, создавать противодействие, что делает упражнения более тяжелыми. Однако, при этом сжигается больше калорий.
Они помогают сжигать жир и укрепляют организм. Постоянные занятия аквааэробикой отлично подходят для новичков в фитнесе и для тех, кто целенаправленно хочет похудеть, стать более сильным и гибким.
Вода плотнее воздуха и создает в 12 раз большее сопротивление.
Например, ходьба или бег в воде дают большую нагрузку на мышцы, чем на суше. Во время прыжков в воде работают все мышцы тела.
Постоянные движения в воде во время занятий заставляют воду перемещаться, создавать противодействие, что делает упражнения более тяжелыми. Однако, при этом сжигается больше калорий.
Стоимость:
Разовое занятие - 120,00 грн
1-е занятие новичку -50% скидка
Абонемент 8 занятий/мес. - 890 грн
Абонемент 10 занятий/мес. - 1080 грн
Абонемент 12 занятий/мес. - 1270 грн
Абонемент 20 занятий на 2 месяца - 2000 грн
Индивидуальное занятие - 200 грн
10 индивидуальных занятий на месяц - 1500 грн
*К каждому абонементу прилагается заморозка.
Разовое занятие - 120,00 грн
1-е занятие новичку -50% скидка
Абонемент 8 занятий/мес. - 890 грн
Абонемент 10 занятий/мес. - 1080 грн
Абонемент 12 занятий/мес. - 1270 грн
Абонемент 20 занятий на 2 месяца - 2000 грн
Индивидуальное занятие - 200 грн
10 индивидуальных занятий на месяц - 1500 грн
*К каждому абонементу прилагается заморозка.
Расписание занятий:
Длительность 1 час
Пн 9:00
Вт 10:00; 16:30; 17:30
Ср 9:00
Чт 10:00; 16:30; 17:30
Пт 9:00
Сб 8:30; 9:30
Вс ------
Длительность 1 час
Пн 9:00
Вт 10:00; 16:30; 17:30
Ср 9:00
Чт 10:00; 16:30; 17:30
Пт 9:00
Сб 8:30; 9:30
Вс ------
Записаться
