+380958007001
tisidaspa13@gmail.com
tisidaspa13@gmail.com
Аквааеробіка
Заняття аквааеробікою - це не просто плескання у воді.
Вони допомагають спалювати жир і зміцнюють організм. Постійні заняття аквааеробікою відмінно підходять для новачків у фітнесі і для тих, хто цілеспрямовано хоче схуднути, стати більш сильним і гнучким.
Вода щільніше повітря і створює в 12 разів більший опір.
Наприклад, ходьба або біг у воді дають більше навантаження на м'язи, ніж на суші. Під час стрибків у воді працюють всі м'язи тіла.
Постійні рухи у воді під час занять змушують воду переміщатися, створювати протидію, що робить вправи більш важкими. Однак, при цьому спалюється більше калорій.
Вони допомагають спалювати жир і зміцнюють організм. Постійні заняття аквааеробікою відмінно підходять для новачків у фітнесі і для тих, хто цілеспрямовано хоче схуднути, стати більш сильним і гнучким.
Вода щільніше повітря і створює в 12 разів більший опір.
Наприклад, ходьба або біг у воді дають більше навантаження на м'язи, ніж на суші. Під час стрибків у воді працюють всі м'язи тіла.
Постійні рухи у воді під час занять змушують воду переміщатися, створювати протидію, що робить вправи більш важкими. Однак, при цьому спалюється більше калорій.
Ціна:
Разове відвідування 260 грн
Абонемент 8 тренувань на 1 місяць 1920 грв/ 1 тренування по 240 грн
Абонемент 10 тренувань на 1 місяць 2200 грн/ 1 тренування по 220 грн
Індивідуальне тренування 1 година 480 грн
Абонемент 10 індивідуальних тренувань на 1 місяць 4500 грн/ 1 тренування по 450 грн
Спліт тренування (2 людини) 1 година 800 грн
Разове відвідування 260 грн
Абонемент 8 тренувань на 1 місяць 1920 грв/ 1 тренування по 240 грн
Абонемент 10 тренувань на 1 місяць 2200 грн/ 1 тренування по 220 грн
Індивідуальне тренування 1 година 480 грн
Абонемент 10 індивідуальних тренувань на 1 місяць 4500 грн/ 1 тренування по 450 грн
Спліт тренування (2 людини) 1 година 800 грн
Розклад занять:
Тривалість 1 година
Пн 10:00
Вт 17:00
Ср 10:00
Чт 17:00
Пт 10:00
Сб 9:30
Нд ---
Тривалість 1 година
Пн 10:00
Вт 17:00
Ср 10:00
Чт 17:00
Пт 10:00
Сб 9:30
Нд ---
Записатись
