Аквааеробіка

Заняття аквааеробікою - це не просто плескання у воді.
Вони допомагають спалювати жир і зміцнюють організм. Постійні заняття аквааеробікою відмінно підходять для новачків у фітнесі і для тих, хто цілеспрямовано хоче схуднути, стати більш сильним і гнучким.
Вода щільніше повітря і створює в 12 разів більший опір.
Наприклад, ходьба або біг у воді дають більше навантаження на м'язи, ніж на суші. Під час стрибків у воді працюють всі м'язи тіла.
Постійні рухи у воді під час занять змушують воду переміщатися, створювати протидію, що робить вправи більш важкими. Однак, при цьому спалюється більше калорій.
Ціна:

Разове відвідування 200,00 грн
Абонемент 10 занять/міс. - 1800 грн


Індивідуальне заняття- 400 грн
10 інд. занять на місяць - 3700 грн
*До кожного абонементу додається заморозка 1 тиждень
Розклад занять:

Тривалість 1 година
Пн 10:00
Вт 17:00
Ср 10:00
Чт 17:00
Пт 10:00
Сб 12:00
Нд ---


Записатись
  • Про нас
  • Політика конфіденційності
  • Правила відвідування
Підпишись
© 2020 Tisida Spa-Center
Tisida-center
Мы с удовольствием ответим на Ваши вопросы
Made on
Tilda